Женский портал «FemaleStyle» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство.

Для чего нужны часы с пульсометром?

Покупать или нет пульсометр? Если вы занимаетесь спортом и привыкли весь процесс контролировать, то вам просто необходимо такое устройство, как пульсометр. А как его выбрать, на что обратить

Сколько калорий сжигается во время обычной ходьбы?

Как определить сколько калорий сжигается при ходьбе? Ходьба – это единственный способ перемещения в пространстве, который на генетическом уровне заложен в человеке. Конечно, в меру развития общества

Тренировки бодифлекс для похудения: польза и противопоказания

Особенности тренировок бодифлекс Правильное похудение предполагает не только соблюдение диеты, но и физические нагрузки. Они позволяют сделать тело рельефным и заставить жир сгорать быстрее и

Питание, минусы и плюсы берлинской диеты

Особенности берлинской диеты Лишний вес – это именно та проблема современного человечества, которая заставляет ученых и диетологов всего мира ежедневно разрабатывать десятки теорий  и диет особого

Как предотвратить травмы во время тренировки?

Как не получить травму во время тренировки? Регулярные тренировки – залог здоровья и рельефного тела. Но чтобы они были ещё и безопасными, нужно соблюдать несколько простых правил. Какие травмы

Как быстро подтянуть кожу после похудения?

Обвисшая кожа после похудения – избавляемся навсегда Похудение – сложный процесс. И если он будет проходить неправильно, то могут возникнуть некоторые нежелательные последствия. Например, при слишком

Как делать эффективное упражнение вакуум в животе?

«Вакуум в животе» — эффективное упражнение для ленивых Привести своё тело в порядок и сделать его более подтянутым и рельефным можно только с помощью тренировок. Есть масса самых разных упражнений,

Суперсет: лучшая тренировка для похудения

Лучшие суперсеты для похудения Если ваша цель – стройная фигура, то вы наверняка подбираете упражнения, которые позволили бы за короткие сроки сделать тело подтянутым и красивым. Узнайте, что такое

Как определить уровень жира в своем организме?

Как узнать свой процент жира в организме? Наше тело состоит  в большей мере из воды, но также в нём имеются мягкие ткани, мышечные и, конечно, жир. А как выяснить точное количество жира? Норма Каков

Персональный фитнес-тренер: нужен он вам или нет?

Нужен ли персональный тренер в зале? Если вы планируете посещать тренажёрный зал или спортивный клуб, то наверняка не раз думали о тренере, который будет вести занятия. Этот человек знает все

Скачайте на сайте шаблоны для dle 10.1, а ещё sdamkvartiry.com посмотри квартиру и конечно же скачать сериалы бесплатно с нашего сайта