Женский портал «FemaleStyle» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство.

Как правильно выполнять упражнение приседание плие?

Плие — упражнение для стройных ног и упругих ягодиц Красота и стройность ног – важное достоинство женщины, которое, кстати, не так-то просто удержать. В молодости мало кто задумывается над тем, что

Как можно научиться выполнять мостик?

Как научиться выполнять мостик? Если вы хотите приобрести гибкость и научиться делать мостик, то не стоит пытаться встать на него с первого раза, это у вас точно не получится. Действуйте постепенно и

Что такое многофункциональный тренажер и как на нем заниматься?

Как заниматься на многофункциональном силовом тренажер? Чтобы тренировки были более эффективными, стоит приобрести тренажёр. А если вы хотите задействовать все части тела, то приобретите

Как правильно заниматься спортом в сильную жару?

Можно ли заниматься спортом в сильную жару? Занятия спортом в сильную жару не рекомендуются. Медики предупреждают, что если вы не занимаетесь в тренажерных залах, оснащённых климатической системой,

Стретчинг: простые упражнения для начинающих

Стретчинг – идеальное тело получить реально Чтобы поддерживать свое тело в хорошей форме, совершенно необязательно работать до седьмого пота в тренажёрных залах или быть профессиональным спортсменом,

Тренировки пилоксинг для похудения и поднятия настроения

Пилоксинг – попробуем что-то новое Сегодня имеется множество инновационных направлений фитнеса, так что каждая сможет выбрать что-то для себя. Один из видов – это пилоскинг. А что могут дать

Как правильно приседать, чтобы накачать свои ягодицы?

Правильное приседание – польза для фигуры Каждая женщина, независимо от возраста, мечтает, чтобы ее фигура, как можно дольше оставалась стройной, подтянутой и гармоничной, да вот только справляются с

Какие упражнения можно делать на тренажере эспандер?

Для чего нужен эспандер? Работа над собой сложна и порой утомительна. Но, к счастью, есть тренажёры, которые помогают укрепить мышцы и сделать тело более упругим. А для чего нужен эспандер? Как им

Как подтянуть обвисшую грудь после родов и не только

Забываем навсегда об обвисшей груди Грудь женщины  – очень сексуальная часть её тела, притягивающая взгляды представителей противоположного пола. Но что делать, если форма не такая, как хотелось бы?

Занятия пол дэнс для похудения и развития сексуальности

Pole dance – оригинальный вид тренировок В последнее время культура красивого тела все больше приобретает свой вес и значимость, представительницы прекрасного пола все с большим энтузиазмом

Скачайте на сайте шаблоны для dle 10.1, а ещё sdamkvartiry.com посмотри квартиру и конечно же скачать сериалы бесплатно с нашего сайта