Женский портал «FemaleStyle» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство.

Причины боли в мышцах после тренировки

Как преодолеть боль в мышцах после тренировки? Если вы занимаетесь спортом или хотя бы изредка посещаете спортзал, то наверняка хотя бы раз сталкивались с таким явлением, как мышечная боль. А знаете

Как правильно делать спортивный массаж?

Кому подойдет спортивный массаж и как его делать? Спортивный массаж – это особая разновидность массажа, которая, как не трудно догадаться из названия, разработана специально для спортсменов и людей,

Фитнес-браслет: что это такое и для чего он нужен?

Для чего нужны фитнес-браслеты? В последнее время идеи похудения и здорового образа жизни в целом становятся все более обсуждаемыми и популярными, многие мужчины и женщины мечтают об идеальном теле и

Как можно убрать некрасивый двойной подбородок?

Избавляемся от двойного подбородка Для того чтобы женщине выглядеть молодо и привлекательно, ей приходится тщательно следить за собой, прибегать к десяткам хитростей, но, к сожалению, за всем

Что такое стилетто или как освоить фитнес на каблуках?

Худеем с помощью каблуков – осваиваем стилетто Спорт – это жизнь, и с этим не поспоришь. Но некоторые виды спорта кажутся скучными, другие же совсем не женственные. А так хочется оставаться

Эффективный зумба фитнес для похудения

Преимущества зумба фитнеса Сегодня существует такое великое множество направлений фитнеса, что выбрать что-то подходящее сможет каждый. Например, Зумба-фитнес подойдёт натурам активным и подвижным.

Макробиотика: методика питания или диета

Все принципы макробиотики Существует немало диет и целых учений о питании. Одно из них – это макробиотика. А что это такое? Немного истории Кто стал основателем учения о макробиотике? Ответить на

Боди балет для начинающих - просто и эффективно для похудения

Боди балет – отличное средство для улучшения фигуры Если в детстве вы мечтали стать балериной, то вас наверняка заинтересует такое направление фитнеса как боди-балет. Что это такое? Что такое

Как правильно делать упражнение планка: советы новичкам

Секреты выполнения упражнения планка Красивое и подтянутое тело – мечта многих. Но получить его можно только с помощью регулярно и правильно выполняемых физических упражнений. Одно из них – это

Топ 10 способов испортить тренировку себе и другим людям

Топ 10 способов испортить тренировку в спортзале В последнее время мода на посещение тренажёрных залов и фитнесс-клубов сильно возросла, многие стараются примкнуть в ряды спортсменов и бодибилдеров,

Скачайте на сайте шаблоны для dle 10.1, а ещё sdamkvartiry.com посмотри квартиру и конечно же скачать сериалы бесплатно с нашего сайта