Женский портал «FemaleStyle» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство.

Самые лучшие книги о похудении, которые стоит прочитать

Список самых полезных книг о похудении Если вы хотите похудеть, но не знаете, как это сделать и с чего начать, возможно, вам не хватает исчерпывающей и подробной информации о снижении веса. И найти

Что такое йогалатес и как он эффективен для похудения?

Преимущества и недостатки йогалатеса Быть всегда в форме, чувствовать себя бодрой и полной сил поможет не только правильное питание, а и занятия спортом. Каждая женщина, желающая иметь

Основные правила игры в сквош

Что такое сквош и чем он интересен? Сквош – довольно распространенный и престижный вид спорта, который даже претендует войти в программу Олимпийских игр. Он появился еще в 19 веке в Англии и является

Почему нельзя сжечь жир локально?

Почему невозможно сжечь жир локально? Мало найдется на планете женщин, довольных своей фигурой. Одни переживают из-за лишних килограммов, которые откладываются в области талии и живота, другие

Кто такие девушки бикинистки и как ими стать?

Кто такие бикинистики и нужно ли брать с них пример? Если вы хотите не просто быть стройной и привлекательной, но и демонстрировать своё тело и делать это профессионально, возможно, вам стоит

Можно ли похудеть на луковой диете?

Насколько эффективна луковая диета? Знаете ли вы, что лук может помочь похудеть? Но для этого нужно выяснить, как употреблять его правильно и соблюдать луковую диету. Что такое луковая диета?

Преимущества и недостатки дробного питания для похудения

Чем полезно дробное питание для организма? В последнее время особенно модным стало дробное питание. А так ли оно полезно, как считают многие? И как придерживаться его принципов? Что это такое?

Особенности диеты “Любимая” на 7 дней

Чем опасна “Любимая” диета? Диета – отличный способ избавиться от лишних килограммов. Но чтобы ускорить и максимально облегчить процесс похудения, нужно выбрать подходящую диету. Обратите внимание на

Эффективные и простые упражнения с бодибаром

Как правильно заниматься с бодибаром? Чтобы похудеть и привести в порядок фигуру, необязательно посещать тренажёрный зал. Вполне достаточно одного единственного и очень простого тренажёра – бодибара.

Основные принципы диеты по 1 группе крови

Основные принципы питания по 1 положительной группе крови Не так давно учёные выяснили, что группа крови – это не просто формальный показатель. Оказывается, она влияет на особенности здоровья